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わんばらんす

日々の疑問や悩み‥“心のばらんす”がいちばん!素朴な疑問は“なんでなの~っ?”って大空に向かって叫んだら気分は爽快~♪

夏にピッタリの 常備お惣菜・・・の紹介です。
たっぷりとゴーヤを摂って元気になろ~~~♪

たまには政治はお休み・・・ということですが・・・
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最近、ハマリものにゴーヤがあります。もともと・・・
苦いものって好きなので私は大丈夫なんですが、
苦味が苦手なかたもこれなら、とっても食べ易い
ので騙されたと思ってやってみて下さい。

とりあえず下記に、きちんとした作り方が出ている
サイトを貼っておきますが、そのとおり作る必要は
ありませんし、私はほんと適当にやってます。
なにしろ、簡単に出来るのが一番ですので・・・。


ゴーヤチャンプル レシピ (作り方)
http://go-ya-.seesaa.net/

ココロ風  ずぼらレシピ・・・ 

簡単ゴーヤ惣菜 レシピ (実際は目分量です^^)
・ゴーヤ: 中2個
・厚揚げ: 1丁
・かつお節: 小袋1~2
・ゴマ油: 少々
・だし醤油: 1/2カップ
・みりん: 小さじ1
・塩: 適宜

1.ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを取り除いて、2mmくらいの厚さの半月切りにします。
2.ボウルに入れて塩(分量外)でもんで、水洗いして、水気をよくきります。
3.※苦味が苦手な方は熱湯に入れ、さっとゆでると、苦味が減ります。

(1.2.3.は上記サイトと同じです・・)

4.厚揚げは、熱湯(蛇口からの熱湯でOK)で油抜きをして、縦に切り、それを5mm位の薄切りにしておく。
5.フライパンにゴマ油を入れ、水気を切ったゴーヤを炒め、油がなじんだところに、かつお節を全部ふりかけ混ぜ合わせる。
6.ゴーヤに火が通ったところに、4.を入れ全体に混ざったところで、だし醤油とみりんを入れて、底から混ぜて全体に味がなじんで、厚揚げにも火が通ったら出来上がり。


※物足りない時や変化をつける時には・・

・上記の味付けの最後にマヨネーズを好きな量足す。 
・厚揚げのほかにスパムSPAMポークランチョンミート を足す。
・最後にタマゴ をといて廻しかけて少々炒める。

などで、変化をつける時もあるけれど、健康を考えるならば、
シンプルが一番だと思います。マヨネーズは気分に応じて
食べる時にかける方がいいかもしれません。

暑い夏を乗り切るには、ゴーヤってとてもいい食材ですので、
よかったら一度やってみてください。とっても美味しいので、
おすすめします。
かつお節 は、苦味を抑えるためには・・・ 
欠かせないモノなので、絶対に忘れずに入れてください。



(昨日、書けなかったので、日付けを1日前にしてあります)

いのち 小

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甘いモノ好きですか?
どうです~?
苺ショートケーキ・・・

美味しそうでしょ~!?
ジュルジュル~(^¬^)♪
 

LE PATISSIER TAKAGI \500 (¥400はもう過去でした^^;)
TAKAGI ショートケーキ

帝国ホテル ¥600 (こっちの現在は不明^^)
帝国ホテル ショートケーキ

最近、お気に入りの苺ショートケーキ・・・
上の写真、二つとも美味しそうでしょ~!?



下のサイトではなぜか・・・
帝国ホテル が評価が低いんですが、
たぶん・・・さっぱりし過ぎで、
スイーツ好きにはもの足りないのかな?

でも先日、帝国でのあるパーティーで
苺ショートケーキを食べてから
ちょっとばかり苺ショートケーキ病に
かかってしまったココロですので、
すっごく美味しいと思うんだけどな~。

そして・・・TAKAGI ですが・・・
これは、下記サイトでも★★★★★に。^^
すっごく美味しくて、ちょっとハマっています。
と言っても、高くてしょっちゅうは無理ですが。

ま~最近のケーキはどこも高くなってしまって
ここが高いんじゃなくて、ケーキ全部が高い。
いや、高いのはケーキだけじゃなくて・・・
すべてのモノが高い・・・

う~~~っ!(><
今日は苺ショートの話で終わるつもりが、
またまた、だんだん普段のモードになりそうなので、
ほんとに今日はもう遅いのでここまでにします。


【参照&写真をお借りしました】
ショートケーキ ランキング 
http://www.geocities.jp/hana_e_hana/3_cake.html
パンが好き!料理が好き!
http://blog.livedoor.jp/saorin629201/archives/18175434.html




こめんなさい!今日は政治じゃなくて・・・。
そして、なかなかTB&コメント返しもできずにすみません!
でも、合言葉も忘れてはいませんので引きつづきお願いを。
でもね・・・本当はこういう普通の小さな楽しみだけに
毎日を費やしたいと、つくづく思う今日この頃です。


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総選挙。自公落として明るい未来。!
       ( Saudadeな日々 Franciscoさん作成)

いのち 小

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最近、「自民党総裁選」で福田氏に落ち着いて、いろ~んな意味で面白みがないのか?それとも、福田氏が今の生活をよくしてくれるとでも思ってしまったのか?政治ブログ、いや、特にうちのブログがかもしれませんが、アクセス数もクリック数も減っています。それだけならいいんですが、政治のことや自民党に不信感をもっていた人々がPCで検索していたものが、福田自民に期待をして「すぐに忘れる日本人の悪い癖」が出てしまった。マジに「福田自民党」を支持しようなんて思ってしまった結果だとしたらエライ事になるので、ここのところ不吉な予感にさいなまれ始めている。

福田内閣になって支持率が一挙に上がって(それが本当かどうかも疑問だけどね 笑)、一生懸命書いてもイマイチ伝わらないもどかしさもあるし、なにせ政治に興味がない人にどうすれば伝えることが出来るのかが、最大の課題だというのは判っているんだけれど、その画期的な方法はない。そんなマジックは、テレビ新聞メディアが全面的に握っているのだから、あるわけがない。しかし、少しづつでも広げていきたいと日々考えています。

この得体の知れない閉塞感を、どうすれば跳ね返すことができるんだろうか???


ということで・・・突然ですが今日は・・・

政治の記事ではなく、生活に密着した、私のお気に入り商品を紹介したいと思います。

あの~但し書きをちょいと・・・お気に入りはマットレスであり、福田内閣ではありません(爆)。たしかに「福田」=「低反発」だわ。・・・オオボケの私はコメント欄で言われて、はじめて気がついたのでした。あくまでも、私のお気に入りは「マットレス」なのであって、「たぬき」ではありません。そして、別に、自民党のかたがたへの、イヤミとかヒニクではありませんので、誤解のなきようにお願いします。ぷっ! (青字部分追記^^:14.14.11)

政治のことばかり書いていると、普通のかたがたとのコミュニケーションも広がりません。そよりなりより暗くなる(苦笑)。そこで、これから週末などに、思いついた時だけですが、不肖ながら私が生活していて、「これは凄い!」とか「すっごく好き!」とかで、人にもぜひ教えてあげたいと思ったものの感想を書いてみようと思いま~す。

生活用品から食品まで、「購入して良かった!」とか、日常生活で「自分のお気に入り」として常用しているものの話を、たま~に紹介するっていうのもいいかな~って。人には好みもありますし、趣味が合わないものもあるかもしれませんが、そこは、政治と同じで「人の嗜好はそれぞれ」ってことで、ご愛嬌としてスルーしてくださいね。また、そういう理由で、よくテレショップ画面にも書いてありますが、あくまでも「個人の感想」ですので、それをご承知おきくださいませね。

(尚、これはただの紹介でリンクをしたりはしますが、基本的にアフィリエイトではありません。 笑)


■■NO1. 低反発マットレス■■

低反発マットレス

■低反発マットレス

低反発マットレス トゥルースリーパー プレミアム

低反発マットレス トゥルースリーパー(現在品切れ)

低反発マットレス トゥルースリーパー・セレクト(現在品切れ) 

低反発マットレス スウィート スリーパー

私のはたぶん・・・
「トゥルースリーパー・セレクト」というのだったと思います。
計ると厚さ5cmなので・・。


まず、いろいろリンクしてみましたが、頻繁に買うものではないので、それぞれを比較はできないけれど、この低反発の一番の良さは、「寝相が悪い」とか「寝返りが多い」人には、とてもいいと思います。寝心地がとてもいいので、体も痛くなく、寝付く時には特に寝返りを打ちたいと思うことがあまりありません。普通は、仰向けでも横向きでも、どこかが痛くなって体勢を整えたいという気持ちになったりしますが、これがあまりありません。ゼロではないでしょうし、寝てる間のことは実際には判らないんだけれど、目が覚めたときに、睡眠中に動いていた気がしないんです(笑)。

かさ張る寝具の購入って、値段が張るのもそうだけれど、ダメな場合に処分にもお金がかかるわけで、誰でもたぶん、買うには結構迷うわけですよね。 「本当にいいんだろうか?」とか、 「セールストークにまた騙されるのかな~?」とか、 「身近に買った人いないかな~?」とかね。私がそうでしたから。も~一種の賭けです(苦笑)。信じられる人の意見が欲しいんだけど、そばにいなくて結局ネットで調べるわけですが、それでもどこまで信じられるのか、微妙です。・・ということで、私の感想が信じられるかどうかは判らないけれど・・・ 『これは「買い!」ですよ。』 気持ち良過ぎです。ただ、 「冬は温かい」けれど、唯一の欠点は「夏は暑い!」かな~?^^;


■高反発マットレス
熟睡高反発マットレス[10cm厚]シングル

高反発のほうは、通気性に優れているようです。そしてこれは、 「腰への負担を軽減!心地良い弾力性の高反発マットレス」だそうです。体重の重~いかたとか、凄く暑がりのかたには、こっちのほうがいいと思います。持っていないので、これしか言えません(笑)。 


総評: 永い目で見れば、「高反発マットレス」のほうがいいのかもしれませんが、触った時の感覚は低反発のほうがいいんじゃないかな?^^「?」なのは、高反発は硬いかな~?って思うからです。 

「低反発マットレス」の「ムニュ~♪」って感覚・・・私はもう手放せません。 





衆議院自公にも・・・NO!
いのち 小

未来の日本人へ・・・
 平和のバトン 」 をわたそう!


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人のために何かをしている人は素敵です!


   この3人の「生きかた」が好き!
   私にとっては‥
   3色のバラのように輝いてみえます。


オードリー


【プリンセス・ダイアナ】    言葉では語れない不思議な天使・・・
【オードリー・ヘプバーン】  晩年の彼女は本当に輝いていた・・・
【藤原 紀香】          飾らない素顔の魅力は美しい・・・


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■ダイアナ (プリンセス・オブ・ウェールズ)  (ウィキペディア)
◇追悼ダイアナ妃 “メモリアルプリンセスダイアナ”
◇Amazon ダイアナ妃潰された秘密


■オードリー・ヘプバーン  (ウィキペディア)
◇ローマの休日
◇自由空間 ~ Norin's Page ~
◇グーグーパンダの語る人生の目的
“映画、音楽、本、名言名句、ニュース、などなどから人生の目的
(なぜ生きる)、生きる意味が見えてくるブログ!”


■藤原 紀香 (ウィキペディア)
◇藤原 紀香 公式WEBサイト
◇藤原 紀香 アフガニスタン写真展 「アフガンの子どもたちの未来のために」
◇藤原 紀香 amazon KOKOPELLI (ココペリ)紀香フォトエッセイ



                  人にはいろいろ好みがあるから
                  嫌いなかたにはごめんなさい!^^;

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今の世の中・・・
会社にしてもPTAにしても
マンションの管理組合にしても
人の批判や反対ばかりしているのに
自分は何もしないという人がとても多い。


人のために何かをするって美しい。
彼女たちのように・・・
地球や世界の子どもたちのために
小さなことでもいいから何かをはじめよう!


生活に余裕がないのならば・・・
隣のおばあちゃんのためでもいいじゃない。
毎日欠かさずワンクリック募金とか。


これが夢にみていた21世紀なの???


地球を壊してしまう戦争で・・・
たくさんの人や子どもが死んでいる。
このままではそのうち‥
地球も死んでしまうかもしれないのに
おかまいなし。


ブッシュさん・・・そんなに戦争が好きなら
息子さんやお嬢さんを行かせてください!
安倍さん・・・ もしも戦争になったなら
あなたは戦場には行かないんですよね。
自分の家族だけが無事ならそれでいいのですか?


戦争ができる憲法なんて本当に要りません!


国民は誰も戦争なんか望んでいません!


それなのに・・・
たった今も地球上では戦争はあり
人がバタバタと死んでいるのです。
戦争をしないために


私たちにできることは何だろう???


今の平和・・・
日本国民はタダだと思っているのかな?
国会でも
武器とか核とかミサイルとか
危ないことばを連発している議員たち。
いやな夢をみているような質疑応答。


この暴走を阻止することが無理ならば・・・
戦争が飢餓や憎しみを増幅させ
悲惨さが益々増している現状を
多くの人に伝え風化させないようにする。


そのことだけでも意味があると思う。


みんなの地球・・・
そして私たち地球人のために。
そして私たちの大切な人のために・・・。


真の平和って何なのか・・・
もっと積極的に
家族や身近な人に
一人でも多くの人に伝えたい。


平和を失くすまえに・・できることをしよう!!!



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